Aerobics is het uitvoeren van fysieke oefeningen op muziek. Tijdens de workshop wordt de kracht, flexibiliteit, coördinatie en het uithoudingsvermogen van de deelnemers op de proef gesteld en verbeterd.

Inhoud
Naast het actieve gedeelte zijn de leerlingen veel bezig met maathouden, tellen en het ritme gevoel. Tevens wordt er het een en ander verteld over de soorten aerobics en het ontstaan van de onderdelen waaruit een aerobicsles bestaat.

Leerdoelen
- improviseren vanuit een beweging- en/of thematisch gerichte opdracht
- gebruik te maken van de danselementen ruimte, tijd en kracht
- creatieve en expressieve mogelijkheden van het lichaam te gebruiken
- op de maat te bewegen en zelf dansen te ontwerpen