Zumba is een combinatie van dans- en fitnessbewegingen. Het fitnessprogramma is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans zoals Salsa, samba, merengue e.d. De naam Zumba betekent ‘snel bewegen en lol maken’, dit staat dan ook centraal in de lessen.

Inhoud
De docent zorgt hierbij voor uitdagende muziek en afwisselende oefenmethodes. De deelnemers leren maat houden, tellen, ontwikkelen een ritmegevoel en krijgen een aantal basispassen aangeleerd.

Leerdoelen
- improviseren vanuit een beweging- en/of thematisch gerichte opdracht
- gebruik te maken van de danselementen ruimte, tijd en kracht
- creatieve en expressieve mogelijkheden van het lichaam te gebruiken
- op de maat te bewegen en zelf dansen te ontwerpen